a moze sprobuj vasobolan+aakg? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html 40min przed treningiem 5capsow jednego i drugiego i powinno cie rozerwac
[...] godziny snu to nie tak źle. Ważna będzie bez wątpienia Twoja dieta aby dostarczyć odpowiednie ilości ważnych składników. Z suplementów można wrzucić większą ilość magnezu z cynkiem, ashwahandhę, czy oleje cbd. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html
[...] że waga wzrosła o jakieś 4km) a za roznice kupil dodatek beta-alaniny, ktora wykazuje dzialanie synergistyczne Właśnie rano biorę 15g takiego mixu https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html a po treningu 5kapsułek https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html Wybiorę do końca to co mam, ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html Brałbym to w smaku ok. Chyba ze moze byc jakies inne w podobnej cenie? http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html Jesli nie musi byc Olimp bierz Myo
w przerwie pomiedzy cyklami mozesz brac np aakg bcaa też mozna dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html - tu masz z dodatkiem cytruliny na rozbudowe mięśni potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i edytuj posty
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-24 15:30:54
[...] to raczej nie, bo większość ma w składzie jeszcze pompery. Ale miks kofeiny z tyrozyną się sprawdzi, czy to w nużącej i długiej pracy za biurkiem, czy fizycznej, czy fizycznej wymagającej skupienia i ostrego umysłu: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
Jesli jednak bym chciał gotowy mix to lepiej brać http://www.sfd.pl/sklep/USN_Muscle_Fuel_STS_-opis27674.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html ? Ooo nie wiedziałem o bezsmakowym carbo, pomysle o tym. Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2012-12-14 20:49:48
animal flex każdy sobie chwali tylko no cena http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html możesz wypróbować też to http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Jointment_Sport-opis1951.html Ja osobiście jadłem sama czystą glukozaminę z apteki ale profilaktycznie i większych problemów ze stawami nie mam
to nie lepiej np kupic bialko i miksowac chocby z ryzem? jak ryz pogotujesz z 30min, to dobry blender zrobi z niego plyn. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
http://www.sfd.pl/sklep/UNS_KREATINE_PLUS_200mesh-opis26508.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html tansze a rownie dobre kreatyny
kreatyna okolo treningowo tak jak stosujesz zostaw, bialko wg brakow w diecie osobiscie bym dodal http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html 3g przed i po treningowo, w dnt 3g co do pre zerknij na zaprojektowana pod sw http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html
Beta alanine np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html albo w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html
